В последнее время появляется все больше тревожных сообщений о гибели россиян в Турции. Эксперты утверждают, что это связано с большим турпотоком в эту страну, но в некоторых местах путешественников действительно подстерегает опасность.
Сходите к врачу перед отъездом
Будет не лишним провести несколько обследований и проконсультироваться с врачом. Если у вас есть хронические заболевания, жара может негативно на них отразиться. Кроме того, медики подскажут вам, какие лучше взять лекарства с собой, так как некоторые нельзя принимать, если вы находитесь под палящим солнцем или собираетесь употреблять алкоголь. В группе риска находятся люди старшего возраста и маленькие дети, у которых еще не развился иммунитет ко многим заболеваниям.
Не пренебрегайте аптечкой и страховкой
Большинство туристов отказываются от платной страховки, так как не хотят тратить деньги "впустую". Да, если вам не понадобится врач, вы действительно потратите деньги просто так. Однако, в случае чрезвычайной ситуации вы можете заплатить гораздо больше, поэтому лучше заранее позаботиться о своем здоровье. Вместе с врачом соберите необходимую аптечку для всей семьи: от отравлений, головной боли, солнечных ожогов. Очень часто в туристических местах не круглосуточных аптек.
Внимательно относитесь к продуктам
Риск отравлений в жарких странах возрастает. Еще больше он в тех отелях, где действует система "все включено". Продукты лежат на открытом воздухе и могут быстро испортиться. Именно поэтому нужно проверять еду по виду и запаху. Если даже вы очень давно хотели попробовать морепродукты, а от них исходит не очень приятный запах, лучше заплатить за них в ресторане, чем испортить весь отпуск сильным отравлением. Эксперты также советуют внимательно относиться к питьевой воде. Ни в коем случае нельзя употреблять воду из-под крана и мыть в ней фрукты. Пейте только из закрытых бутылок.
Не превышайте свои возможности
Большинство туристов страдают на отдыхе из-за того, что у них притупляется чувство ответственности. Так, они заплывают на глубину, где их уносят подводные течения, лезут разбираться с "местными" или делают сумасшедшие вещи в состоянии алкогольного опьянения. Не всегда на отдыхе хочется включать голову, но ради собственной жизни и здоровья можно это сделать хотя бы несколько раз.
